ঢাকা, শুক্রবার ১৩ ডিসেম্বর ২০১৯ | ২৮ অগ্রাহায়ণ ১৪২৬

Live
ভুঁড়ি কমছে না? জেনে নিন টোটকা

ভুঁড়ি কমছে না? জেনে নিন টোটকা

সুঠাম, মেদহীন শরীরের গঠন কে না চায়? ভুঁড়ি কিংবা ওজন বৃদ্ধির মতো সমস্যার কারণে হতে পারে নানা অসুখ। তা ছাড়া খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, কায়িক শ্রম কম করা, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে বেড়ে যায় ওজন। বড় ভুঁড়ি হলে তো আরও সমস্যা।

১২:১৬, ১৭ নভেম্বর ২০১৯ রোববার

শীতে কমলা লেবু খেতে হবে যে কারণে

শীতে কমলা লেবু খেতে হবে যে কারণে

শীতের আগমনী বার্তা চলে এসেছে। অনেকে এরই মধ্যে লেপ-কম্বল নামাতে শুরু করেছেন। আর এই শীতের আবহাওয়া শুষ্ক, ধুলাবালির মাত্রাটাও কিছুটা বেড়ে যাওয়ায় দেখা দেয় নানা স্বাস্থ্য সমস্যা।

১২:০২, ১৪ নভেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

শীতে সুস্থ থাকতে খাবেন যেসব খাবার

শীতে সুস্থ থাকতে খাবেন যেসব খাবার

শীত দরজায় কড়া নাড়ছে। এ সময় ঠাণ্ডাজনিত রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। তবে বাড়িতে বসে যদি শরীরের যত্ন নেওয়া,

১১:৪০, ৮ নভেম্বর ২০১৯ শুক্রবার

শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ১০টি ঘরোয়া উপায়

শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ১০টি ঘরোয়া উপায়

শীতকালে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হওয়া যেন চিরাচরিত প্রথা। তাই এর আগমনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। ব্যস্ততার কারণে অনেকেরই হয়তো পার্লারে যাওয়া সম্ভব হয় না।

১০:৪৮, ৬ নভেম্বর ২০১৯ বুধবার

শীতের শুরুতে নিয়মিত আমলকি কেন খাবেন?

শীতের শুরুতে নিয়মিত আমলকি কেন খাবেন?

দুই-তিন দিনের টানা বৃষ্টি এবং ঠান্ডা আবহাওয়া জানান দিচ্ছে শীতের আগমনী বার্তা। বছর ঘুরে আবারও আসছে শীত। নানা ধরনের বৈচিত্র্য আর নতুনত্বে শীত অন্যান্য ঋতু থেকে আলাদা।

১১:৫৬, ২৬ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

সকালে মেথি চা খেলে ৬ রোগের ঝুঁকি কমবে

সকালে মেথি চা খেলে ৬ রোগের ঝুঁকি কমবে

শরীর সুস্থ রাখতে মেথি চায়ের জুড়ি নেই। সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেথি চা খেতে পারেন। যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের সুস্থ থাকতে মেথি চা পান করতে পারেন।

১৫:১৫, ৭ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

পেটের অতিরিক্ত চর্বি ঝরিয়ে ওজন কমাবে যে পাতা

পেটের অতিরিক্ত চর্বি ঝরিয়ে ওজন কমাবে যে পাতা

সুন্দর গন্ধের জন্য আমরা অনেকে শিউলি ফুল ভালোবাসি।শিউলি ফুল নিয়ে অনেক কবিতাও রয়েছে। আর এই ফুলের মালার এখনো প্রচুর বিক্রি হয়। 

১১:১৫, ৫ অক্টোবর ২০১৯ শনিবার

প্রতিদিন সকালে যে পানীয় খেলে অতিরিক্ত ওজন কমবে

প্রতিদিন সকালে যে পানীয় খেলে অতিরিক্ত ওজন কমবে

অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য অনেক খাবার খেয়ে থাকি আমরা। তবে ওজন কমানোর জন্য খাদ্যাভাস পরিবর্তনের পাশাপাশি ব্যায়ামও করা জরুরি।

১৭:৪৯, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০১৯ সোমবার

শিশুর মস্তিষ্কের শক্তি বাড়াতে কী করবেন?

শিশুর মস্তিষ্কের শক্তি বাড়াতে কী করবেন?

মা-বাবা হিসেবে সবাই চায় তার সন্তানটি ভালো ফলাফল করুক। তবে কীভাবে শিশু তার লক্ষ্য অর্জন করবে সে বিষয়ে কী ভেবেছেন।

১৩:৪৩, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০১৯ শনিবার

অকালে চুল পেকে যাওয়া ঠেকাতে খাবার তালিকায় রাখুন এই খাবার

অকালে চুল পেকে যাওয়া ঠেকাতে খাবার তালিকায় রাখুন এই খাবার

অনেকেরই অল্প বয়সে চুল পেকে যায়। কখনও দীর্ঘদিন ধরে চলা হজমের সমস্যা বা লিভারের সমস্যায় অকালে চুলে পাক ধরে, কখনও বা মাথার ত্বকে পর্যাপ্ত ভিটামিন আর খনিজের অভাবে এমনটা হয়।

১১:৪৪, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

জেনে নিন রসুনের ভেষজ গুনাগুন ও নানা উপকারিতা

জেনে নিন রসুনের ভেষজ গুনাগুন ও নানা উপকারিতা

রসুনের ভেষজ গুনাগুন : রসুন প্রাচীন কাল থেকেই ঔষধি গাছ হিসাবে পরিচিত। রসুন Alliaceae গোত্রের অন্তর্ভূক্ত অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কন্দ জাতীয় ফসল।

১৩:২৪, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী খাবেন?

গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী খাবেন?

গরমে সবারই কোনো না কোনো শারীরিক সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। জ্বর, সর্দিকাশি তো বটেই, তবে অনেকেই আক্রান্ত হতে পারেন হিট স্ট্রোকে।

০৯:২৩, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

কলা খেলে কি আসলেই ওজন কমে?

কলা খেলে কি আসলেই ওজন কমে?

কলা খেলে ওজন বাড়ে না কমে এ নিয়ে অনেকে দ্বন্দ্বে ভোগেন।তবে কলা খেলে কী ওজন কমে। হ্যা কলা খেলে ওজন কমে।

১৩:৪০, ১০ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে কাজ করে আমড়া

রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে কাজ করে আমড়া

আমড়াতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ক্যারোটিন, কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

১০:২৪, ৪ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বুধবার

চুল পড়া বন্ধ করে নতুন চুল গজাবে যেভাবে

চুল পড়া বন্ধ করে নতুন চুল গজাবে যেভাবে

পড়ে যাচ্ছে চুল। এই চুল পড়া ঠেকাতে কত কিছুই করে থাকেন আপনি। তবে জানেন কি? প্রতিদিন একশোটি চুল পড়াকে স্বাভাবিক।

১০:১৭, ৩ সেপ্টেম্বর ২০১৯ মঙ্গলবার

কালো জিরার কিছু জাদুকরী গুণ

কালো জিরার কিছু জাদুকরী গুণ

রান্নায় স্বাদ বাড়াতে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো কালো জিরা। তবে শুধু স্বাদ বাড়াতেই নয়, শরীরকে রোগমুক্ত রাখতেও সাহায্য করে এটি।

১৩:১৩, ১ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

ক্যান্সার রোগীর পথ্য পরিকল্পনা ও খাদ্য

ক্যান্সার রোগীর পথ্য পরিকল্পনা ও খাদ্য

ক্যান্সার রোগীর সঠিক ওজন এবং পুষ্টিগত অবস্থা বজায় রাখার জন্য যথাযথ খাদ্য পরিকল্পনা করা তার সামগ্রিক চিকিৎসা ব্যবস্থারই একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিছু সুনির্দিষ্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য বিভিন্ন খাদ্য সম্পর্কে ধারণা থাকা প্রয়োজন। 

১২:০৬, ৩০ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

সকালে নিয়মিত লেবু পানি পানের উপকারিতা

সকালে নিয়মিত লেবু পানি পানের উপকারিতা

আমরা সাধারণত খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং গরমের দিনে শরবত তৈরি করতে লেবু ব্যবহার করি। কিন্তু এর উপকারিতা এখানেই শেষ না। লেবুতে আছে ভিটামিন সি এবং খনিজ উপাদান যা আমাদের হৃদযন্ত্রের ধড়ফড়ানি কমানো থেকে ফুসফুসকে ঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।

১০:৫৩, ২৯ আগস্ট ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ডায়াবেটিস-হাঁপানি নিরাময়ে কাজ করে করলা

ডায়াবেটিস-হাঁপানি নিরাময়ে কাজ করে করলা

মেদ ঝরানোর পাশাপাশি ক্যানসার, ডায়াবেটিস, হাঁপানির মতো রোগ নিরাময়ে করলার খুবই গুরুত্ব রয়েছে। বর্তমান প্রজন্মের একটা বড় অংশ ওবেসিটির শিকার।

১০:৪৬, ২৭ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

বাড়তি মেদ ওজন কমায় টক দই

বাড়তি মেদ ওজন কমায় টক দই

টক দইয়ে ফ্যাট থাকে নামমাত্র। তাছাড়া টক দই রক্তের কোলেস্টরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশেষভাবে সাহায্য করে। স্ট্রোক বা হৃদপিণ্ডের নানা সমস্যার ঝুঁকি কমাতে রোজ খান টক দই।

১২:১৫, ২১ আগস্ট ২০১৯ বুধবার

পাঁচ মিনিটে দূর করুন তেলাপোকা-ছারপোকা

পাঁচ মিনিটে দূর করুন তেলাপোকা-ছারপোকা

তেলাপোকা ও ছারপোকা ঘরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই আজকে আপনাদের বলব কিভাবে ঘর থেকে দূর করবেন তেলাপোকা-ছারপোকা।

২২:০২, ২০ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে নারিকেল তেল ও পেঁপে পাতার রস কতটা কার্যকরী

ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে নারিকেল তেল ও পেঁপে পাতার রস কতটা কার্যকরী

রাজধানীসহ সাড়া দেশে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এতে দেশব্যাপী আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়েছে। তবে সম্প্রতি রোগটির প্রতিরোধে নারিকেল তেল মাখা ও পেঁপে পাতার রস খাওয়া নিয়ে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে আলোচনা চলছে।

১১:৩৭, ৩০ জুলাই ২০১৯ মঙ্গলবার

অসময়ে কালো চুল সাদা হওয়া বন্ধ করবে যে ফল

অসময়ে কালো চুল সাদা হওয়া বন্ধ করবে যে ফল

বয়সে চুল পাকে খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু বিপত্তি তখনই ঘটে যখন অকালে আপনার কালো চুলগুলো সাদা হয়ে যায়। আর আপনার বয়স বেশি মনে হয়।

১৫:২৯, ২৯ জুলাই ২০১৯ সোমবার

ডেঙ্গু রোগীকে কী খাওয়াবেন?

ডেঙ্গু রোগীকে কী খাওয়াবেন?

রাজধানী ঢাকাসহ সারাদেশে ছড়িয়ে পড়েছে ভাইরাসজনিত রোগ ডেঙ্গু। এরই মধ্যে এ রোগে আক্রান্ত হয়ে বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছে বহুসংখ্যক মানুষ।

১১:১৩, ২৯ জুলাই ২০১৯ সোমবার